Gått ner 1,5 kg första veckan!

Jippi!!! 
Jag är så glad, för jag har gått ner 1,5 kg första veckan!
Då ska jag ju erkänna att jag slarvat med att fylla i checklistan och inte heller vägt och mätt, plus att jag druckit både lite vin och cider, och dessutom varit på kryssning, och inte nig med det så hat jag veckan då vi tjejer blir svullna och kan gå upp cs 1 kg extra pga vätska i kroppen.
Men  har bestämt mig, jag ska ner i vikt.
Så det var inte det minsta jobbigt att låta bli dessertbordet på båten, och inte heller var jsg sugen på att köpa något godis i taxfreen.
 
 

Haft fullt upp!

Nu har jag varit fruktansvärt dålig på att blogga och skriva upp vad jag ätit m.m., men jag har verkligen haft fullt upp.
 I fredags var jag på Grönan tillsammans med Patrik och en kompis till honom och kollade på Europé, och det var en magisk kväll på flera sätt och Europé var kanon.
Vi åt middag på Grönan och jag tog en sallad, men 2 glas cider , så där rök några extra pp.
 
Innan Grönan passade jag på att fixa mina naglar och ögonbryn på dagen, eftersom jag var ledig.
Höstens färg, jag är sååååå nöjd!
 
På lördagen jobbade jag först och sedan bjöd jag Patrik på middag innan vi åkte in till Söder för att titta och lyssna på Sebbes band Gallo Negro, och även Ulrika följde med oss.
Jag bjöd på pastagratäng a`la Viktväktarrecept med kyckling, broccoli, ost, paprika, och den blev mycket uppskattad. Det blev även där ett par glas rött till maten.
 
Gallo Negro gjorde även de en jätte bra spelning och jag var en stolt svärmor.
 
På söndag var det dags för konferens med jobbet, och då startade jag dagen med att göra en havregrynsgröt, men äpple och färska hallon och jordgubbar.
Strödde även över kanel.
Jag innan jag gav mig iväg på konferens! Jag mår så sjukt bra just nu!
På terminalen innan vi klev på båten hade vi konferens och så åt vi lunch.
Detta blev lunchen på Birka terminalen innan konferens och båtkryssning, kyckling och lax.
 
Redo för middag och kvällen med kollegorna.
 
Jag med Annelie och Anny.
Efterrätten bestod av endast frukt och bär, chokladen rörde jag inte och glssen smakade jag endast pyttelite av, dock blev det 2 glas "Dagens" (vitt vin med lite 7.up).
 Till middag var jag även där väldigt duktig, glömde dock att fota den.
Detta var däremot lunchen dagen efter.
Och efterrätten....åt dock inte alla räkor och fetaost.
 

Dag 2 med viktväktarna!

Det har gått bra första dagen, åter kommer med vad jag åt under resten av dagen igår senare, nu blir det frukost,
 
Frukost
1 dl fruktyogurt (med banan och hallon) 1,5 pp
1/2 dl musli 2 pp
Kaffe med lite mjölk ca. 0,5 pp (eller mindre)
1 st skiva grovt fullkornsbröd med 1 skinkskiva, tomat, gurka 2,5 pp
Hade även lite lätta på smörgåsen så jag lägger på 0,5 pp
Totalt: 7 pp
OBS! Den ena smörgåsen ska jag ta med som mellanmål till jobbet.
 
Lunch dag 2
1 halv liten grillad kyckling (utan skinn) med sallad  10 pp
Jag tog självklart bort skinnet (det godaste).
 
MIddag dag 2
Blev en färdig fryst Viktväktarportion med pannbiff och potatis  8 pp (åt ej allt var 9 pp i hela)
 
 
 

Gått med i Viktväktarna... igen!

Igår tog jag tag i mitt liv igen, dvs angående mat och onyttigheter, jag gick med i Viktväktarna ...igen.
Nu var det visserligen många år sedan sist så jag hoppas att jag blir mer motiverad denna gång, jag har ju bl.a. min 50-års dag att satsa på och då vill jag vara snygg.
Dessutom vill jag bli piggare och orka mer och vara fin inför mina nära och kära.
Träningen kommer jag också ta tag i, men denna gång börjar jag "rätt" väg, dvs smed kosten.
Dessutom vill jag ha mer inspiration angående mat så det blir roligare att laga själv och inte gå ut och köpa färdigt, vilket är väldigt lätt när man bor i Sveriges restaurangtätaste kommun.
 
Första gången jag var med i VV var för ca 26 år sedan och då gick jag ner hela 20 kg på väldigt kort tid,
då tränande jag också extremt mycket.
En av ledarna i Husby har gått ner 78 kg!!!!!  Helt sjukt bra!!!
Jag ska gå ner 10 kg!
 
Lite information, protokoll och recept.
Köpte även en färdig lunchlåda samt några såsmixer för bl.a. bolognese och carbonara.
Basprodukter som är bra att ha hemma nu första veckan, dvs grönsaker, frukter, ägg, kycklingfilè, m.m.
 
Jag tänker skriva ut här på bloggen vad jag äter varje dag för att lättare kunna se och dessutom om det är någon som vill bli inspirerad så är det bara att ta efter.
 
Jag har börjat dagen idag med hela 6pp (jag ska äta 28 pp/dag)
Frukost Dag 1
1,5 dl yogurt (smaksatt  2.5%) 
7/2 dl musli med bär
1/2 banan,färska  hallon, vindruvor
1 kokt ägg
kaffe med lite mjölk
Det var så mättande så jag orkade knappt äta upp allt..
Jag kommer minska yogurten till 1 dl i fortsättningen.
 
Lunch dag 1
Färdig Viktväktar mat 5 pp
Drygade ut den med plocksallad.
Såg ju betydligt godare och aptitligare ut på bilden på förpackningen.
 
Middag dag 1
Blev en färdig kycklingsallad på lokala pizzeria med ägg (åt halva) ca: 5 pp
Jätte svårt att beräkna, men jag åt bara halva ägget och hälften av salladen.
 
Mellanmål dag 1
1 smörgås med 3 falukorvskivor (som jag hade kvar på jobbet) ca. 5 pp
 Åt även 1 banan och vindruvor till mellanmål.
'
Totalt på dagen: ca 21 pp
Vilket är för lite, ska ju äta 28 pp om dagen.

 

Lycka!

Lycka är få förundrat, en del tycker till och med att det är en överskattad klyscha.
 
Jag är iaf lycklig och det beror på flera saker, bl.a. att jag har min familj, mina älskade barn, barnbarn, vovve, vänner, min fina guldklimp till lägenhet, min bil, mitt jobb, är frisk, m.m.....
Dessutom som toppen på moset så har jag träffat en person som får mig att må sådär lite extra bra, och känna mig attraktiv och ompysslad.
 
Jag hade gett upp hoppet om att jag någonsin skulle få känna pirr igen, och känna längtan att få vara nära någon, men när jag minst anade det så dök han upp.
Det är fotfarande väldigt tidigt stadie att veta vad som kommer att hända, men jag lever i nuet och bara njuter och mår så sjukt bra för stunderna vi får. :-)
 
Man lever bara en gång så det gäller att ta vara på de små ljusglimtarna i livet, och inte se framåt alltför mycket.
Lev livet idag för imorgon kan det vara försent!
 
 
 

Stylat Beas rum!

Denna helg har varit kanonmysig på ett lite annorlunda sätt. ;-)
Bl.a. så har jag varit på teater med några ur singelgruppen i lördags, AW som vanligt i fredags, Pampas i söndags och styling av Evas dotter Beatrices rum igår söndag.
Teatern som vi var på var`"Parmiddag" på Hagagatan och det var en s.k. inprovisations teater och det var superkul, Vi fick många glada skratt. Jag kan varmt rekomendera er att besöka dem!
 
Jag har även fått en ny "bekantskap" som jag trivs väldigt bra med så fortsättning följer..... ;-)
 
Här kommer några bilder på Beas rum.
 

Så nöjd med zebralampa!

Jag har bestämt mig för att behålla min zebralampskärm, jag bara älskar den, den knyter liksom ihop rummet, med kuddarna i soffan och komattan.
Jag köpte även en ny fräsch rosbukett som passade perfekt in i färgen.

Myskväll med la familia!

Igår mådde jag mycket bättre, dock känns magen lite skum fortfarande, men det är väl inte så konstigt efter en magsjuka., så jag beslöt mig för att bjuda hem mina barn på middag.
Robin ska hjälpa mig med lite småfix i lägenheten som tex sätta upp kaklet färdigt i köket, sätta upp fläkten som jag köpte när jag flyttat in här, m.m.....så vi skulle titta lite på det och så ville jag träffa hans nya flickvän , och hon var jätte söt och trevlig.
Det blev en kanonmysig kväll med dessa guldklimpar!
Vi satt bl.a. och tittade på semesterbilderna från Polen och Nicoles dop.
 

Magsjuk/matförgiftning!

Igår natt kl 2 vaknade jag av att jag mådde jätte illa och gick genast upp och hämtade en hink och spydde nästan omgående, fick dessutom kramper i magen så jag fick lägga mig på badrumsgolvet, sedan fortsatte jag att spy med ca 2 timmars mellanrum fram till ca kl 10 , men därefter blev det lugnt. Jag var dock sängliggande hela dagen och fick inte i mig någon mat eller knappt vätska heller så jag var väldigt medtagen och öm i hela kroppen samt huvudvärk, förmodligen pga av vätskebrist.
Jag vet ej var det var jag åkte på men det kändes mer som en matförgiftning än maginfluensa.
Idag känner jag mig piggare, men fortfarande svag och medtagen, och huvudvärken är kvar lite. plus att jag känner mig kanske lite febrig (har dock inte kollat febern), och det kan bero på att jag inte är i balans.
 
 

Inredningsproblem!

Ja inredning är ju mitt största intresse som ni kanske märkt, och när rullgardinen rasade ner härom veckan så kpte jag andra gardiner, först mörkläggnings, men tänkte sedan att det är ju höst och det blir mörkare nu så det är inte nödvändigt. Då bytte jag till gråa i samma som de rosa, Juliette från Hemtex och det känns bättre, men jag känner mig ändå osäker. De gav rummet mer färg och ombonad, men jag vet ändå inte om jag tycker att de är för mycket.
Dessutom råkade jag ramla över en dunder läcker lampskärm på lampaffären i Sundbyberg, som jag bara var tvungen att testa och se hur den skulle bli hemma i min lilla lya.
Vad tycker ni?
 
Lampskärmen har fortfarande plasten kvar eftersom jag inte bestämt mig om jag ska behålla den eller inte.
 

Myshelg med världens bästa barnbarn!

Det finns saker som gör livet värt att leva, och en av de sakerna är min familj!

Man föds,,,, blir vuxen ,,, skaffar egna barn och av dem blir man behövd och älskad för den man är oavsett vad.

Sedan får man barnbarn....och det är,  om än möjligt, ännu mer fantastiskt!

Jag känner mig så lyckligt lottad som har fått 2 underbara och friska barn, och nu även ett helt underbart barnbarn, som jag älskar mer än livet.

Det är en fantastisk känsla att få vara så nära och delaktig i Nicoles iv och jag skulle göra vad som helst för henne, och tyvärr har jag redan börjat skämma bort henne lite väl mycket....kanske vissa tycker. :-) Haha.... men det bryr jag mig inte om, hon är vård varenda klädesplagg, leksak m.m. som jag, mormor, köper till henne.

Det kan väl få vara kul att få skämma bort sitt barnbarn om man har chansen!

Igår lördag kom hon till mig på dagen, och sov kvar tills idag söndag, och vi tillbringade även hela söndagen tillsammans ute i bl.a. i olika lekparker, och med promenader, vi gick bl.a. först med Tea , som sovit hos mig sedan i fredags tills idag, till Solna station där hon tog tåget till Uppsala, och sedan till Lötsjön och Gröna stugan där vi mötte Ingela och Bady. Vi promenerade sedan med dem till Rissne där vi skildes åt och jag och Nicole lekte i en park och gungade och åkte ruschkana bl.a.

Till slut blev det middag hemma hos Linda och Sebbe, efter flera timmar ute i det sköna vädret.

 

Så summa summarum av denna helg har varit helt fantastisk jag har fått tillbringa så mkt tid med dem jag älskar mest av allt, inkl några av mina bästa vänner, och haft en kanonmysig  helg.

Det blev även en promenad till Pampas igår med Mona, Tea och vovvarna.

Matdag.
Denna mysiga morgonrock fick hon av mig, den matchar ju min. :-)
Soffmys med bästa Tea!
Här försöker Nicole ta på sig strumporna, vilket inte gick så bra, det går betydligt bättre att ta av dem.
 Dags att gå hem till mamma och pappa.
I fredags var det mys med Simba.
På restaurang på lördagskvällen.
 

Det bästa i mitt liv!

Igår kände jag mig lite deppog och det var en sådan där dag då allt kändes hopplöst och jag kände mig otillräcklig. 
Då är det bästa botemedlet att träffa mina älskade barn och mitt barnbarn! De får mig alltid att må bra och känna att livet är värt att leva.
Nicole har fått låna ett piano och hon älskade det från första början.

Så trött!

Nu är jag jätte trött....God natt!
 

Vill ha!

Är det någon som vet vart man kan hitta de ursnygga vinglasen?
 

Gillar Guess!

Det första jag köpte i Guess var en klocka för flera år sedan och så blev der en väska nu på kryssningen på taxfree, och igår ramlade jag över ett mobilfodral.
 

Uppmanar alla att bidra till flyktinghjälpen!

Jag vill härmed uppmana alla att ge ett bidrag till flyktinghjälpen!
Jag gjorde det själv häromdagen, men funderar även på att rensa i min garderob och skicka även kläder.
 
Jag är som sagt så less på dessa maktgalna män (ja jag skriver män, för det är just de som är i makten i dessa länder som folk flyr ifrån).
Hur kan några få personer i världen få andra att fly för sina liv?
Vad är det för sjuka människor?
Detta har påverkat mig mkt mer än jag trodde , men när man ser så mkt människor och framförallt oskyldiga barn som t.o.m. dör i flykten mot frihet, så kan jag inte sitta oberörd.
Funderar på att starta en insamling av kläder m.m....
 
Flyktingströmmen är nu värre än någonsin!
Gör vad du kan!
Det är aldrig för lite!
 
 

Så mycket negativitet!

Jag är en person som för det mesta försöker vara positiv och se allt på ett positivt sätt och se det goda i människor, men med allt elände i världen så är det svårt ibland.
 
Ta tex denna massflykt i världen nu med alla flyktingar som flyr från sina länder för att rädda sina liv, men trots det så dör otroligt många på vägen, och barn blir lidande för att vuxna bråkar.
 
Det finns maktgalna människor i världen och de tror att de kan ta över världen med våld, krig och död.
Sedan finns det människor som lever för att göra livet surt för andra, som aldrig kan glädjas åt andras lycka och medgång utan istället vänder allt till negativt och väljer att lägga all sin energi på det, och får sin omgivning att må dåligt och de själva att må bra...fast egentligen så är det just de själva som är offren, som mår dåligt innerst inne.
 
De finns de som går över lik för att få sin vilja igenom och ser inte allt elände de drar med sig på vägen.
 
Varför lägger vissa så mycket negativ energi på att göra illa andra och få andra att må dåligt, istället för att bry sig mer om sig själva och försöka lägga det negativa bakom sig och se det positiva istället!?
Dessa människor tycker jag väldigt synd om!
 
Jag har rensat bort mycket negativitet i mitt liv, och vill inte ha med sådana människor att göra, och jag kan göra ett val.
Det är kanske just därför jag lever ensam idag och lägger min energi på de jag älskar och bryr mig om!
Tänk om alla kunde gör det , så skulle vi få en mycket bättre värld att leva i för alla!
 
Make love Not war!
 
 
 

Kunde inte låta bli!

Jag kunde bara inte låta bli att köpa denna suoer coola jacka till Nicole igår.
 

Nya gardiner!

I söndags kväll nr jag skulle dra ner rullgardinen fick jag hela rullen i handen, den släppte från väggen.
Den har varit strulig från början när jag köpte den så nu ledsnade jag och gick och köpte mörkläggningsgardiner plus ett par snygga rosa med medaljongmönster på.
Dessa är mer dimrosa/ puderrosa jag varit ute efter från början, dvs inte lika stark rosa som mattan var.
Vad tycks?
 
 
 
 

Mitt barnbarn närmar sig 1 år!

Tänk vad tiden går fort, snart är Nicole 1 år, och hon har nu börjat visa intresse för att gå och stå, vilket hon varit lite för bekväm för innan, men nu går det snabbt och det skulle inte förvåna mig om hon går själv innan 1- års dagen..
Jag känner mig otroligt lyckligt lottad som har sådan närhet till henne och får uppleva hennes framsteg vecka för vecka, och att finnas närvarande i hennes liv.
På lördag ska hon sova hos mormor för första gången, dvs hemma hos mig, och det ska bli jätte spännande.
Här är lite gamla bilder som jag hittade på ett minneskort.
 
Här är på min födelsedag i maj och då var hon ca 7 mån.
Denna bild är från helgen ....hon är sååååå fantastiskt söt!
 
 

Regnig söndag!

En sådan här regnig dag vill man bara vara inne och mysa.
Jag har haft mamsen och papsen på besök och jag bjöd på årets sista rabarberpaj med marängtäcke.
 
Man får pigga upp sig med lite fräscha rosor, så blir det lite roligare.
 

Regnet öser ner!

Inatt vaknade jag ett par gånger av åskan som dundrade, och ena gången kom Simba och kröp in under mitt täcke, han gillar inte när det smäller.
Nu sitter jag och äter frukost och ser ut över takåsen och regnet som faller  och har tänt ljus för att få lite mysstänning inne.
 
Igår bjöd jag hem mina barn på middag och det blev baconbomb med potatis och kycklingfilé till, och det var mycket uppskattat.
 
På förmiddagen tog jag en promenad till Pampas med Simba, utan Mona och Vilda som inte kunde denna dag. jag hade istället stämt träff med Annette och hennes söta dotter Nea där. 
Idag har jag bjudit hem mamma och pappa på fika och funderar på att göra säsongens sista rabarberpaj.
 

MIn nya kran!

Jag köpte ju en ny kökskran bl.a. för att den gamla läckte, men framförallt för att den var för låg så jag slog i skålar, kastruller, vinglas, m.m., när jag diskar.
Men jag har haft otur, den nya var det fel på så den läcker ännu mer än den gamla, så nu har jag fått göra en reklamation till Bauhaus och de har kontaktat leverantören, vilket kan ta tid, så ev ska Rörknektarna laga den åt mig och göra upp med tillverkaren, Mora, då de själva köper av dem.
 

Mina nya väskor!

Idag kom även min Michael Kors väska som jag beställt från USA,, så nu har jag för första gången 2 st snygga märkesväskor

Nu är det vitt, grått och svart.

Nu till hösten så har jag plockat bort det rosa och tagit endast basen, dvs vitt, svart och grått, men jag ska nog lägga till någon färg för att få lite värme, vet dock inte vilken.
Funderar på att klämma in lite guld/brons!?  Förslag?
 
 
 
Köket har ju samma tema...
Så även i badrum och hall .
Kan det bero på vilken årstid eller fas i livet man är i, dvs valet av färger?
Ni som känt mig länge vet hur mycket jag egentligen älskar färger, och tänk på min förr-förra lägenhet i Jakobsberg, där jag hade olika färger i alla rum och det var starka färger, som tex i hallen var det rostrött, köket grönt, sovrummet rostbrunt.... mm.
Men allt beror ju iofs oxå på lägenhet och vad som passar in och självklart mode och tidsepok.
Jag gillar dessa baser som vitt, grått och svart, men tycker om att bryta av med någon härlig färg, och som sagt nu har jag provat rosa en tid och nu vill jag testa något annat.
 

Ny komatta!

Idag kom min nya komatta och jag är så nöjd med den, däremot måste jag nog byta tillbaka till mina helvita gardiner istället för de zebrarandiga, eller vad tycker ni?
Eller ska jag ha mina helvita gardiner istället?

Lugn vecka!

Nu är det en ny vecka, och denna vecka har jsg inte bokat in något...  än.
Men jag har bestämt mig för att bara ta en lugn vecka och vila upp mig och ladda batterierna, kanske ta hand om mitt hem, titta lite på Hemnet, och bara vara.
Gud vad skönt det låter!
Jag kan inte komma ihåg senast jag hade en hel vecka och framförallt en hel helg utan något inplanerat.
Det är ett gäng tjejer på Evas sida som ska gå på Golden Hits på fredag, men jag tror dessvärre inte att jag kommer följa med, är verkligen inte på partyhumör. Men det är långt till fredag och man kan ju alltid ändra sig.
 
Igår fick jag min nya vattenkran monterad , men tyvärr så läckte den då rörmokaren får titta på det idag igen. Men det blev väldigt snyggt iaf!
 

RSS 2.0