Spinningpass nr:1!

Ikväll blev det äntligen ett spinningpass igen efter ca. 1 år, det var ett 55-min pass och det gick ovanligt bra.

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


Torsdag igen!

Då var det torsdag igen och snart helg...igen!😀😁
 
Ikväll ska jag köra mitt första spinningpass på ca.1 år, så håll tummarna att jag överlever det. :-)
 
(null)
 
(null)

 


Ny utmaning!

Jag och 3 kollegor har bestämt en ny utmaning att göra mellan 60-100 sit-ups varje dag, med start igår.
Jag gjorde 100 sit-ups igår kväll och 100 till nu på morgonen efter mitt 20 min pass på crossen.

Imorgon har jag bokat in mig på mitt första spinningpass på väldigt länge, har ju äntligen skaffat gymkort igen.

(null)

(null)

Denna snygga blus/tunika köpte jag på Zara i måndags.

(null)

(null)

(null)

(null)


Demonstration för min kollega!

Idag var det dags att demonstrera för min kollega Pierre som hotas med utvisning efter 16 år i Sverige.
Han kom hit med sin familj när han var endast 10 år, har gått i skolan och pluggat vidare till VVS-ingenjör och nu jobbat som det i 4 år och är dessutom sambo med en svensk tjej sedan förra året. 
 
Efter att jag har startat en Facebook grupp med över 2000 medlemmar och en namninsamling med drygt 9400 namnunderskrifter, så var det nu även dags att ordna en demonstration utanför Migrationsverket i Sundbyberg.
 
Jag hade ansökt om tillstånd hos Polisen och fick godkänt och vi följde alla direktiv och vi hade t.o.m. munskydd till alla som deltog.
 
Nu kan vi bara vänta och hålla tummarna! <3 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
 

Avslutade söndagen med träning!

Nu känner jag mig väldigt duktig och stolt över mig själv ... efter en långpromenad på nästan 1 mil idag så blev det även ett träningspass på ca.30 min på crossen nu på kvällen.

(null)
 
(null)
 
Kan vara bra att ha i dessa klimaterietider...😂
 
(null)
 
Jag gjorde korvstroganoff med färsk pasta och det blev ca.4 portioner, så nu har jag några matlådor till veckan. 
 
(null)
 
 

Lugn mysig helg!

Igår storstädade jag min lägenhet , vilket var väldigt längesedan jag gjorde.
Fick även hjälp att sätta upp hyllor åt mig så jag kan få ordning på mitt förråd någongång.
Så det blir mitt bästa projekt att röja och rensa i förrådet.
 
Efter det blev det en välförtjänt middag med grillad utskuren biff och potatis i ugn med ett spännande vin som Peter tagit med.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Det blev en skön, men lite kall promenad efter middagen.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Jag fick vackra rosor.😍
 
(null)
 
(null)
 
Vi spelade mitt nyköpta spel.
 
(null)
 
Det blev en skön söndagspromenad i solen till Båthuset och en fika ute i solen.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Det blev även lite trappträning. 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Våran promenad idag.
 
 
 

Städdag

Idag blev det en städdag , storstädning, vilket jag måste erkänna att jag inte gjort på väldigt länge.
Det känns otroligt skönt efteråt.

(null)

Bytte till mitt ljusgrå överkast.

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Jag bytte till mitt grå överkast.

(null)

(null)



Tjejkräftskiva hos Eva!

Igår var det kräftskiva hos Eva och vi blev 7 tjejer som hade en jätte trevlig kväll.

Jag höll mig dock nykter och körde hem senare på kvällen, hade tänkt sova över men kände att jag ville sova och vakna hemma.

(null)

Det blev min nya underbara klänning som jag köpte på Lindex häromdagen.

(null)

(null)

Jag fick mycket beröm för klänningen. 😍

(null)

Jag köpte med mig en räkmacka istället för kräftor.

(null)

(null)

Detta var min dryck för kvällen.

(null)

Anna, Kattis och jag.

(null)

Eva och Elisabeth.

(null)

Deidre och Ylva.

(null)

(null)

Det var dock en kille med på kvällen och det var lilla söta Milo.

(null)

(null)

(null)

(null)

Jag köpte med en present till Eva, en vänskapsbok som hennes vänner kan skriva i.

(null)

(null)

(null)

(null)

Skål och tack tjejer för en trevlig kväll! 🙏❤️


Höst

Nu är hösten här med kyligare kvällar och nätter , men dagarna kan fortfarande vara ganska varma när solen tittar fram. Igår satt jag t.o.m. ute och åt lunch, och det var riktigt skönt.
 
Hösten är för övrigt en väldigt vacker årstid med alla underbara färger i naturen, dock har vi inte kommit dit ännu, men snart är träden fulla av oranga, gula och röda blad.
 
Dessutom verkar det vara höstens färg även när det gäller inredning. Det är mycket orange och gult i affärerna, men jag kör på grått och grönt. 
 
Det är mysigt med hösten då man kan börja tända brasa och ljus tidigare på kvällarna och mysa inne.... och längta till nästa sommar. 🤣

Testade porträttläget i selfiekameran på min mobil, och tycker att den är grym. 
 
(null)
 
Dessa bilder tog jag igår för jag kände för det.... Hahaha...
 
(null)

Tycker att de blev lite coola med min nya klänning och blomman i det ljuset.
 
(null)
 
Lite blombilder ... haha... blomman är en konstgjord Hortensia från Rusta som jag köpt till Peter.

(null)

Idag passade jag på att sitta ute i ca 40 min på lunchen och njuta i solen.
Man får ju passa på!

(null)

(null)

(null)


Skön kvällspromenad!

Ikväll blev det en härlig kvällspromenad med Carina runt Lötsjön.
Jag mötte upp henne på gymmet 24/7 och tänkte samtidigt passa på att teckna ett nytt gymkort, men hade inte gjort klart via Benify, så jag får återkomma en annan dag/ kväll.

Så det blev en pw i rask takt runt Lötsjön innan hon skulle in på ett pass till på gymmet och jag traskade vidare hemåt. 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Det var en skön kväll så jag behövde inte klä mig så varmt.

Nu är det snart helg och imorgon är det kräftskiva hos Eva. 

(null)




Förkylningstider

Det är ju väldigt speciella tider just nu med Coronapandemin som härjat hela detta år och fortfarande är aktuell.
Dessutom är det förkylningstider nu på hösten, och det kommer bli väldigt konstigt då man måste hålla sig hemma vid minsta symptom.
Jag kände mig snorig i tisdagskväll och seg igår, dock inte snorig längre, men kände att jag var tvungen att tacka nej till att följa med Anki och några vänner ut och äta på Långbro Värdshus för att fira hennes födelsedag.
Hon får under några omständigheter inte bli smittad av Corona, så det är bättre att ta det säkra före det osäkra.
 
Men på kvällen när jag var hemma så kände jag mig piggare och kunde även köra ett träningspass på crossen på 30 min.
 
Jag åkte även en sväng till Bromma Blocks med Linda och kidsen, bl.a. för att beställa mina nya terminalglasögon.
 
(null)
 
Jag kopplade av lite med att teckna på kvällen.
 
(null)
 
(null)
 
Åkte även förbi Rusta en sväng och köpte en badrummsmatta till så nu har jag två stycken.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
De har tydligen börjat sälja barn på Rusta. 😂
 
(null)
 
Köpte en klänning på Lindex som jag inte kunde låta bli.
 
(null)
 
Än är sommaren inte slut enligt mig, så idag blev det den nya sommarklänningen... eller ja höstklänningen då.
 
(null)
 
Köpte dessutom detta kortspel som kan vara roligt på middagar, och tänkte ta med och testa på fredag på Evas tjejkräftskiva.
 
(null)
 
(null)
 
Det ska bli kul att testa detta på någon tjejmiddag.
 
(null)
 
Grannen mittemot har en fruktansvärd belysning i fönstret som lyser upp hela gatan utanför. 
 
(null)
 
 
 

God kyckling i ugn.

Igår gjorde vi en liknande kycklinggryta i ugn, men vi bytte ut parmesanosten mot västerbottenost istället, och serverade med färsk pasta.
Det blev väldigt gott!
 
(null) (null)
 
(null)
 
Till middagen delade vi en halv flaska rosé.
 
(null)
 
Efter middagen blev det en skön långpromenad på ca.55 min.
 
(null)
 
Sedan kopplade vi in min dator i TV:n och kollade bl.a. på lite gamla bilder som låg kvar i den.
 
(null)
 
En söt bil på mina små älsklingar då vi hade fotostudio hemma hos mig för ca 2 år sedan.
 
(null)
 
Kolla in minerna på kidsen...HAHAHAHA 😁😂
 

Kvällspass och bilbesiktning!

Igår åkte jag och Mona till Bromma Blocks efter jobbet och shoppade lite och fikade.
 
När jag kom hem körde jag ett träningspass på 30 min på crossen. 
 
Jag har en väldigt låg puls och får ofta höra att jag har en puls som en elitidrottare.
Igår kollade jag hur snabbt den gick ner efter träningen, och den gick ner från 149 till 97 inom en minut, och vad jag förstår så är det väldigt bra.
 
(null)
 
Idag var det min 2:a besiktning av min fina pärla, på 4 år, och den gick igenom klanderfritt!😁👍🙏
 
(null)
 
(null)
 
 Det var första gången som jag var på Dekra i Solna, och det gick kanonsnabbt, mindre än de 20 min som det stod i bokningen.

Happy monday!

Då var det måndag igen och vad kan bli en bättre start än med gröt och äpple, björnbär, blåbär och hallon.

Jag är nu inne på vecka 2 utan synligt socker och helgen har väl gått ganska bra, förutom lite vin och lite glass ( och så blev det lite sylt till våfflan igår ). 

Jag hade tänkt gå upp och träna på morgonen men var för trött när klockan ringde, så det får bli ett pass ikväll istället.

(null)

(null)

Önskar er en bra start på veckan!

Skön helg!

Då var denna helg snart över och även denna har varit en härlig helg, lugn och skön... precis som jag önskar.
Vi var hos Peter hela helgen och det blev en liten sväng till Barkarby på lördagen, och även ett par långa sköna promenader.
Idag hann vi även njuta en stund av solen innan jag åkte hemåt.
 
Jag stannade till hos Kalle och Lena och fick med mig massa äpplen och björnbär.
 
Sedan blev det mys med barnbarnen och middag hos Linda.

Här är lite bilder från helgen.
 
(null)
 
Fredagsmys med grillad fläskfilé och potatis i ugnen.
 
(null)
 
Förrätten var Peters specialmacka med tomatsås med vitlök.
 
(null)
 
Jobbigt när man vet vart vinsten ligger. 🙄😜
 
(null)
 
Vi provade en ny Prosecco som var jätte god.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Toaläsning 
 
(null)
 
(null)
 
Lördagsmiddagen med våran favorit gambas i vitlök till förrätt.
 
(null)
 
Varmrätten blev våran favorit lax (grillad) och potatis i ugn.
 
(null)
 
Lördagspromenaden
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Söndagslunchen med lite glass och lite sylt (dock inget "synligt" socker...😏 )
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Söndagspromenaden.
 
(null)
 
(null)
 
Söndagsmiddag hos Linda.
 
(null)
 
Dessa två bilder tog jag i fredags på lunchpromenaden.
 
(null)
 
(null)
 
Jag är nöjd med färgningen av utväxten.
 

Om

Min profilbild

RSS 2.0