Kycklingfajitas

  • Svårighetsgrad: Medel
  • Tillagningstid: Under 30 min
  • Portioner: 4
  • Ingredienser

    Tillbehör

    Gör så här

     

    1. Koka riset och värm tortillabrödet enligt anvisningarna på förpackningarna.
    2. Skär kycklingfiléerna i strimlor. Skala och skär rödlöken i tunna klyftor. Dela, kärna ur och strimla paprikan.
    3. Stek kycklingen i oljan ca 3 minuter. Tillsätt fajita spice mix, vatten, lök och paprika och stek ca 5 minuter. Smaksätt med salt och peppar.
    4. Servera kycklingröran och riset i varma tortillabröd med salsa.

    För alla

    Läs noga ingrediensförteckningen på kryddmixen och salsan. I övrigt är rätten fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
    Glutenfri: använd glutenfria tunnbröd i stället för tortillabröd.

    Näringsvärde

  • Energi: 2779 kJ/661 kcal
  • Protein: 47,6 g
  • Kolhydrat: 88,5 g
  • Fett: 12,3 g

  • Kommentarer

    Kommentera inlägget här:

    Namn:
    Kom ihåg mig?

    E-postadress: (publiceras ej)

    URL/Bloggadress:

    Kommentar:

    Trackback
    RSS 2.0