Tufft träningspass!

Idag känns det i kroppen, efter gårdagend tuffa dubbelpass på gymmet med bodypump och spinning.
Det blev nog lite väl hårt igår trots att jag tog det i min egen takt, fast envis oxe som jag är så är det klart att jag pressade mig själv lite extra, så när vi började strecha så kände jag hur jag började må illa, det började sticka i händerna och snurra i huvudet....jag höll på att svimma.
Virpi och spnninginstruktören var så gulliga och tog så väl hand om mig , hämtade vatten och en chokladbar med jordgubbar , så efter en stund sittande i lugn och ro så kändes det bättre.
Men även när jag kom hem och ätit en kycklingsallad så började jag må lite illa igen.
Så med detta i huvudet så får jag det träningen i lite lugnare tempo, iaf ett litet tag till. :-)
Jag hade tänkt köra ett lunchpass med crosstrainer idag, men vilar nog istället och tränar imorgonkväll igen.
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0