Träningsdagbok 7!

Först blev det en långpromenad runt sjöarna med Suzie och Simba.
Sedan blev det en sväng till gymmet.
15 min crosstrainern 
10 min cykel
10 min löpband (gående raskt)
Rodd ca 5 min 
Plus rodd 4x12
Plus armar 4x10

Plus ytterligare 3 kortare promenader med Simba.
Middag blev yakuniku som Linda bjöd sin mamma på.

Godnatt mina vänner!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0