Träningsdagbok dag 1!

Jag tänkte börja föra en träningsdagbok för att peppa mig själv, och förhoppningsvis kanske även någon annan, och för min egen skull att följa mina framsteg.
 
Så detta blir dag 1!
Crosstrainer: 30 min
Cykel: 10 min
Roddmaskin: 6 min (tar det lugnt pga min axel.
 
Sedan gick jag hem och åt en ren omellett till lunch, med tomater och gurka (allt jag hade hemma), och till matlåda gjorde jag tonfisk i krossade tomater med pasta.
 
Jag har även ställt mig på vågen idag.....men det tänker jag inte tala om....ännu! :-)
 


 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0