Dags att ta tag i semesterkilona!

Det är ju allmänt känt att man gärna lägger på sig några extra kilon under sommar och semester, då man äter och dricker lite extra gott, och tar det lite lugnare med träning m.m.
Denna sommar har ju dessutom varit alldeles för varm så länge , så det har bu inte gått att jogga ute eller träna inne i en alldeles för varm spinningsal.
Igår hade jag bokat in mig på ett spinningpass igen men insåg att jag ville vänta eftersom jag vill få upp konditionen igen, och så hörde Maya av sig och det blev en spontan AW med lite mat utan alkohol för min del, med Anders L och Lasse D från min Fb-grupp. 
Sedan blev det en joggingrunda på 5 km runt flygfältet. 
Jag sprang även en sväng ute i Gottröra i början av veckan, med vovvarna.
Så nu börjar allvaret igen med träning som i fjol, crosstrainer, spinning, jogging med kombination av gym och styrka.
 Jag hämtade ut ett paket från Bubbleroom igår med en jätte söt känning, snygg grå top och ett par skinnimitationsbyxor.
Här har jag toppen på mig. Älskar urringningen!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0