90 dagars utmaning!

Nu har jag startat en undergrupp till min Facebook grupp som jag kallar Träningsgruppen, och där ska vi endast ägna oss år träningsaktiviteter av olika slag, och ett av de kommande eventen är bl.a. Vårruset igen.
Så jag kommer ordna en jogginggrupp ca 2 gr i veckan framåt våren och så ska jag fixa gymkort på 24 seven.
 
Dessutom har jag själv startat en 90 dagars utmaning för mig och de medlemmar som vill vara med. Jag ska träna något nästa varje dag, åtminstone 5-6 dagar i veckan, plus lägga ner mer energi på att äta bra kost och undvika sötsaker och andra onyttigheter. 
 Jag hoppas att vi kan inspirera och peppa varandra genom gruppen och ge varandra idéer och tips.
 
Jag tränade 20 min på crossen igår och 30 min ikväll, plus 100 situps och armar med hantlar. 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0