Komma i form!

Nu har det gått för långt igen, dvs utan träning!
Det har varit på tok för varmt för att träna spinning på gymmet , köra Crosstrainer eller jogga ute, och jag känner mig så plufsig, svullen och ur form igen. Jag som kom igång och började bli i riktigt bra form i våras!
Det har varit en alldeles för bra sommar i olika avseender som tex mycket rosé, god mat, glass, godis och för lite motion.
 
Men igår tog jag tjuren vid hornen igen och stack ut och joggade ca.4-4,5 km kl.21.30, utan avbrott, dvs jag joggade hela tiden, och imorse gjorde jag 80 situps.
 
 
 
Nu ska jag komma i form igen!
 
Ha en underbar onsdag!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0