Jag mår bra!

Jag mår väldigt bra nu och känner mig stark , förhoppningsfull och motiverad inför det nya året. 
 
Jag har tagit mig ur ett destruktivt förhållande som fick mig att må dåligt , och jag bearbetar min panikångestattack med kbt-behandling, och det har redan stärkt mig och jag är tillbaka till mitt gamla sociala liv igen.
Dessutom har jag tagit tag i träningen igen och min kropp ska få tillbaka samma form som jag hade förra året , och till och med bättre.
Jag har även tagit upp kontakt med personer som jag haft i mitt liv tidigare och som får mig att må bra, och jag kommer även att backa för personer som får mig att må dåligt och som kräver mer av mig än vad jag orkar med. 
Min kbt-psykolog sa att han ska göra mig egoistisk och rensa i min bekantskapskrets.
Jag måste lära mig att tänka mer på mig själv och säga nej oftare.
 
(null)
 
(null)
 
(null)
Kunde inte sagt det bättre själv!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0