Fokus på träning!

Nu är det verkligen full fokus på träning och kost för mig, och det känns så skönt att jag äntligen kommit till den punkten.
Nu har jag just avklarat ännu en joggingrunda plus PW och sitter och äter lunch, och idag blev det linspasta med köttfärssås med majs.

Jag gick även förbi Lindas Lght efter joggingen för att vattna blommor och ta hand om posten och då tog jag inte hissen utan gick de 4 våningarna upp, precis som jag gjort hemma den senaste tiden.

Det var lite segt idag att jogga, så det blev en del raska steg oxå, känns lite som om jag håller på att få ont i halsen. 
Dessutom kör jag 100 situps efter joggingen, dock  inte idag, var alldeles för hungrig eftersom klockan blev så mycket. 
Jag tränar även armarna med hantlar. 

Maten idag var som sagt linspasta med köttfärssås, endast gjort med krossade och passerade tomater med majs och tacokrydda.

(null)

(null)

(null)
Bilder från den senaste veckan!

(null)

(null)

(null)

100% fokus , eller åtminstone 99% då jag fortfarande vill kunna unna mig ett par glas rosé under sommaren då och då. Men håller jag mig till vardags så kan jag unna mig lite extra på helgerna.

Jag SKA gå ner 5 kg , så snart jag kan, och borde klara det på ca.1 månad!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0