Joggingtur och cykling!

Jag har ju varit väldigt dålig på att träna på sista tiden och även slarvat med sötsaker, och den senaste veckan har jag haft magkatarr och känt mig väldigt svullen, så nu måste det bli en ändring på detta. 
Så igår cyklade jag till jobbet och på kvällen stack jag ut och tog en joggingtur/ PW, och så ska jag börja använda crosstrainern mer regelbundet igen.
Jag måste gå ner i vikt och träna mer igen för att må lika bra som jag gjorde för ca.1 år sedan, fysiskt och i magen.  Så jag MÅSTE även ändra kosten!
Jag kände av knäna igår när jag joggade så jag får nog ta mer powerwalks och köra på crosstrainern ett tag och stärka dem och gå ner lite först., så jag inte får problem med knäna oxå.
 
För övrigt så mår jag väldigt bra just nu, mentalt, och njuter av livet.
 
Igår efter joggat gick Maria och jag till Mio och sedan hem till mig för att hämta bilen och så körde jag hem henne till Liljeholmen.
 
(null)
 
(null)
 
 
(null)
Min fina cykel.
 
(null)
 
 
(null)
Jag fick oväntat besök av mina älsklingar på eftermiddagen på jobbet.
 
(null)
 
Ha en underbar fredag!
(null)
 
(null)
Köpte en ny Odd Molly top igår för 200:- (ord.pris. 1200:-).
 
(null)
Så idag blev det jeanskjol ( dock lite svårt att cykla i) .
 
(null)
 
Redo för cykling!
 
(null)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0