Novemberutmaning!

(null)

Novemberchallange!!!
Vetenskapligt sägs det att november är den månad man går upp mest i vikt? Häng med mig på en Novemberchallenge och gör övningar varannan dag månaden ut. Jag kommer göra antingen 100 situps  +  crosstrainerpass på 20-40 min + andra gympass. 
Gör vad som helst, allt är bättre än inget. Prova plankan i 15 sek om du aldrig gjort den, lyft benen när du hänger i soffan osv. Styrka sätter igång fettförbränningen, muskler bränner fett. NU KÖR VI och hejar på varandra!
(null)




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0