Ta hand om dig själv.

Ja det är väl det jag gör så gott jag kan. 
Jag tränar regelbundet, försöker äta mer varierad och nyttigare kost, jag unnar mig även godsaker och lite vardagslyx som lite extra gott ibland som tex vin, eller något ätbart.

Jag anser att man ska leva livet och njuta av det, och då får man inte vara för hård och sträng mot sig själv. 
Det viktigaste är ändå att man mår bra, och jag mår just nu jäkligt bra!
Jag är lycklig!

Jag kände dock att en förkylning ev var på gång igår och idag så jag avbokade som sagt det tuffa crosstrainingpasset i Kista, men kände mig piggare och bestämde mig för att köra 30 min hemma istället. 
Det känns bättre nu efteråt och jag hoppas att jag lyckats mota förkylningen åt andra hållet istället med hjälp av träning, ingefärashot och c-vitaminer.

Även mitt hjärta har blivit förkyld och jag hoppas att han kurerar sig snart.

(null)

(null)

(null)




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0