Träning!

Ikväll blir det hemmaträning igen på crosstrainern!
Jag är så glad att ha den möjligheten att kunna träna hemma. 
Man kan ta de små stunderna på kvällar, mornar och när det finns tid över.
Skönt när det är kallt ute och man inte orkar ut och springa.
 
Jag har kämpat med jogging och crosstraining sedan min andra semestervecka (v.29), och även gjort stora förändringar i min kost som och det har resulterar till -6 kg och mer former på de rätta ställena, fastare kropp och starkare muskler och en mkt bättre hälsa!
Men snart blir det spinning igen för mig!

 

Dessutom har jag mött kärleken igen och det gör mig ännu mer inspirerad att fortsätta att hålla mig i form och må bra!

 

Idag har det även blivit många steg på jobbet då jag har varit själv med fullbokade konferensrum med många besökare och beställningar , så jag fick springa väldigt mycket.

 

(null)

 

 

(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Kvällens pass blev 40 min på crossen och även 100 situps.
(null)
 
Dessutom håller sig blodtrycket nere nu med hjälp av tabletter, och förhoppningsvis även pga min sundare livsstil.
Eftersom det är höst och förkylningstider så preparerar jag mig med ingefärashots och c-vitaminer för att hålla mig frisk och kunna träna.
 
(null)
 
(null)
 
 Är för övrigt väldigt nöjd med min nuvarande frisyr och längd på håret, och även färgen.
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0