Morgonträning!

Imorse startade jag dagen med ett träningspass på ca.20 min, och det är så skönt att starta dagen på det sättet. Jag försöker alltid satsa på minst 20 min, helst 30, och ska utöka till 40 min samt mer situps och hantelträning, iaf på kvällspassen då det blir lite stressigt på mornarna.
Man känner sig pigg och nyttig resten av dagen när man får en sådan bra start.
Dessutom har jag hunnit tvätta håret och ätit min goda grötfrukost och ett kokt ägg. 
 
 
 
Igår kom massören till jobbet och jag bokade in mig på en timmes avslappningsmassage, och det var välbehövligt. Hon frågade om jag tränar mycket , för det märktes på mina muskler som var spända.
 
 
På kvällen kom min fina vän Ingela över och jag bjöd henne på hemlagad lasagne,  vi hade mycket att prata om, och det blev lika trevligt som vanligt.
 
(null)
 
Insåg nu på morgonen att jag tydligen har 3 st liknande blusar, eller rättare sagt med liknande mönster och färg (ormmönster i grönt), dessutom har jag ju den som jag köpte i spanien sist och så klänningen som jag älskar. Det är iaf olika modeller och former på blusarna. :-)
Så djurmönster verkar följa mitt liv, som bl.a. leopard som varit en favorit sedan många år.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0